«ЗОЖ Амбассадор Росатома» - это новый формат объединения жителей атомных городов посредством увлечений, которые привнесут в жизнь больше радости и оптимизма. Наши амбассадоры помогут и покажут, как можно впустить в свой привычный ритм чуть больше двигательной активности, начать более правильно питаться, поддерживать самочувствие и настроение на высокой ноте, и главное – найти не просто новых друзей, а по-настоящему единомышленников.
Представляем ЗОЖ Амбассадоров Удомли:
• Людмила Лаврова, инженер-программист, электрический цех КАЭС.
• Иван Шушин, электромонтер по ремонту аппаратуры, релейной защиты и автоматики, электрический цех КАЭС.
• Олег Авдиенко, заместитель начальника цеха по ремонту, реакторный цех № 2.
• Виктория Никитина, инженер, турбинный цех № 1.
• Павел Макарычев, инженер по качеству производственно-технического отдела КАЭС-Сервис
Амбассадоров ждет специальное обучение, в ходе которого они узнают, как вдохновлять других на здоровый образ жизни и создать свое сообщество людей с общими интересами. В течение шести месяцев победители отборочного тура соберут свою команду и помогут ей приобщиться к здоровому образу жизни. За каждое достижение эксперты I Love Supersport и "Атом-спорт" ежемесячно будут начислять баллы и выберут 10 самых активных участников. Итогом станет потрясающий приз - покорение Эльбруса!
А для тех, кто вступит в эти комьюнити (объединения) увлеченных людей, главным призом станет умение поддерживать энергичный настрой и быть успешным во всем и всегда.
Людмила Лаврова, инженер-программист, электрический цех КАЭС:
- Когда узнала про проект, то сразу подала заявку. В анкете нужно было ответить на ряд вопросов, например, такие, как: что такое для вас здоровый образ жизни, какими личными достижениями в области ЗОЖ вы гордитесь, в чем может быть ваша экспертиза в области ЗОЖ. Кроме этого, записала видео на 90 секунд на тему «Почему именно вы должны стать ЗОЖ Амбассадором Росатома». У меня наступил такой момент в жизни, когда объем знаний и опыта в спорте, питании, ценностей здорового образа жизни стал довольно большим. Я поняла, что хочу делиться этими знаниями. В 2020 мне посчастливилось стать тренером клуба любителей бега «На старт». Захотелось и дальше продолжать вовлекать людей в здоровый образ жизни, поэтому пошла в этот проект. Подать заявку мог любой работник «Росатома», если ему было что рассказать про свой вклад в здоровый образ жизни. Оказалось, что от нашего города я оказалась не единственной. Это стало приятным сюрпризом.
Сама я спортсменка со стажем бега более 20 лет, имею звания «мастер спорта России по спортивной радиопеленгации» и «мастер спорта России по спортивному ориентированию». Но чтобы вести здоровый образ жизни, вовсе не обязательно быть спортсменом. У каждого человека настает период, когда запасов энергии и движения становится все меньше, и активное времяпрепровождение, спорт – это один из способов восполнения и натренированности жизненной энергии. Важно просто быть подвижным, не иметь вредных привычек, сбалансированно питаться, потому что все вместе это и есть ключ к укреплению организма, улучшению самочувствия, к долгой и счастливой жизни. Присоединяйтесь! Пишите, звоните: 8(910)830-26-29. Instagram - @lu_lavrovik
Павел Макарычев, инженер по качеству производственно-технического отдела КАЭС-Сервис:
- Приглашаю в свою команду всех желающих любого уровня подготовки. Сам я занимаюсь спортом всю свою сознательную жизнь, и у меня накопился большой опыт, которым хочу поделиться с участниками проекта. В рамках ЗОЖ Марафона планирую проводить совместные уличные тренировки, пробежки, велозаезды, готовить участников команды к фестивалю ГТО, спартакиадам и гонкам с препятствиями. Подскажу, с чего начать тренировочный процесс и как сбалансированно питаться. Вместе мы будем участвовать в разнообразных зож-челленджах (ходьба, бег, лыжи, велосипед, плавание и т.д) и становиться здоровее. Задача одна – двигаться каждый день, и чем больше, тем лучше. Обещаю - скучно не будет! Что не может один, сможем вместе! Контакты для связи: 8(919)053-78-43, vk, Instagram, Telegram - @pavmaka, эл. почта: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Виктория Никитина, инженер, турбинный цех № 1:
- Тема ЗОЖ мне очень близка, и речь идет не только о спорте или питании. Это сочетание многих факторов, что помогает жить счастливо. Свой здоровый образ жизни я строю на грамотном питании, различных активностях в легкой форме. Планирую учить людей, как придерживаться всего этого без сложных диет и ограничений. И если мне удастся хотя бы одного человека подвигнуть задуматься и повернуть свою жизнь в лучшую сторону, я буду очень довольна! Однако желание и интерес к здоровому образу жизни, убеждена, являются обязательными условиями. Ведь когда есть искреннее желание, от лени не останется и следа. Приглашаю в свою команду всех тех, кто давно хотел, но не знал, с чего начать, кто готов учиться, может и хочет активности! Можно писать в What’s App +7(917)531-21-84 и Instagram - @vi.food_
Иван Шушин, электромонтер по ремонту аппаратуры, релейной защиты и автоматики, электрический цех КАЭС:
- Решил принять участие в проекте, т.к. веду активный образ жизни и всегда стремлюсь к новому. Хочу научиться вдохновлять людей тоже вести здоровый образ жизни, организовывать совместные тренировки. Я 8 лет занимаюсь плаванием, имею 2 взрослый разряд по данному виду спорта. В 2021 году планирую стать первым в плавании среди всех работников «Росэнергоатома» в рамках спортивных соревнований. Занимаюсь спортом для поддержания себя в хорошей форме. Тренировка, насколько бы она не была тяжелой, всегда расслабляет после рабочего дня. А еще спорт хорошо развивает коммуникабельность. Чтобы вступить в мою команду, нужно лишь желание начать тренироваться. Чтобы установить контакт и договориться о занятиях, можно написать мне на почту Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. тел.: 8(980)681-38-02
Олег Авдиенко, зам. начальника цеха по ремонту, реакторный цех № 2:
- Инициатива создать команду амбассадоров ЗОЖ меня очень заинтересовала. Я приверженец спортивного стиля жизни, занимаюсь вейкбордингом, горными лыжами. Хочу и окружающих меня людей привлечь к полезной для здоровья активности. У нас уже есть свое сообщество по вейкбордингу, но буду рад видеть в своей команде еще больше участников. Контакты для связи: What’s App +7(915)728-10-37,Telegram, Instagram, VK - @oi_avdienko. Группа VK, Instagram - WakePark LakesLand Udomlya.
Напомним, что все желающие могут заниматься спортом вместе с клубом «На старт!». Программа бесплатных регулярных занятий на свежем воздухе включает общефизические развивающие упражнения. Тренировки проводятся каждую среду в 19.00 и субботу в 10.00. Присоединиться могут все желающие, независимо от уровня подготовки, но понадобится предварительная регистрация. Все подробности у тренеров клуба Людмилы Лавровой и Константина Белика по электронной почте Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра..
* Амбассадор – это человек, который представляет и продвигает определенный бренд, рекомендует его на основе собственного опыта.
