Приглашаем всех жителей Удомельского городского округа.
Последние новости
Понедельник, 20 февраля 2023 12:55
Работы воспитанников проекта Фонда «АТР АЭС» «В объятиях природы» вошли в экспозицию юбилейного фестиваля природы «Первозданная Россия»
17 февраля в Москве, в Новой Третьяковке на Крымском валу, открылся X Общероссийский фестиваль природы «Первозданная Россия». В состав экспозиции вошли 5 работ победителей международного проекта детских фотографий «В объятиях природы», проводимого Фондом «АТР АЭС» при поддержке Концерна «Росэнерогоатом».
Понедельник, 20 февраля 2023 11:56
В прошлом году жители Верхневолжья оформили ипотеку на 33 млрд рублей
В прошлом году число договоров по ипотечным кредитам в Тверском регионе составило более 10,2 тысяч на общую сумму 33 млрд рублей. Доля ипотеки в общем объеме кредитования населения составила 50%.
Понедельник, 20 февраля 2023 09:45
Принципы здорового питания
Главные простые принципы здорового питания – умеренность и разнообразие. Давайте, перечислим полезные продукты, которые ученые, основываясь на результатах исследований, рекомендуют добавлять в рацион. Заметьте, мы начали именно с приятного – добавить, а не запретить. Ведь мы не диетологи, правда? И мы хотим сформировать у вас культуру питания не на месяц, а на целую жизнь. А вы передадите это детям.
Итак, предпочтение овощам и фруктам! В первую очередь, овощам. Откроем маленький секрет: когда ученые проводят исследование по питанию среди многочисленных групп людей, они задают вопрос «Едите ли вы 400 г свежих овощей и фруктов в день?» Да - в «хорошую» категорию, нет - в «плохую», вот такая граница рекомендована экспертами. Мы с вами не проводим исследования, поэтому «вешать в граммах» не будем. А просто посоветуем: пару яблок, салатик, пару морковок. Ребенку в школу не два бутерброда, а яблоко и один бургер. Вот 400 г и наберется. Доказано, такое «обогащение» на 10-15 процентов снижает риск сердечных катастроф: так посчитали. Это немного, но ведь это так просто. Каким овощам отдавать предпочтение? Лучше местным, лучше не сладким, а еще лучше – всяким!
Еще одна группа продуктов: крупы, орехи, семечки. Да, да! Рис, гречка, полба, овсянка. Закупить, положить в красивые банки и готовить в разных вариантах. Как гарнир, да и просто. 30-40 грамм орехов или семечек в день. И полезно и приятно. Ореховые наборы – отличный здоровый подарок, отличная альтернатива конфетам, и не только во время поста. Каков механизм положительного эффекта перечисленных продуктов? Клетчатка! Чем грубее, тем лучше! Она ведь как щетка или веник очищает кишечник и организм от холестерина, иных вредностей, заставляет работать кишечник, ускоряет кровоток. Здорово!
Послушать рекомендации по питанию можно по ссылке https://yadi.sk/d/P6Jc5PSS-9A36w
Подумайте, посчитайте - как вы можете слегка и постепенно сдвинуть вектор вашего питания в сторону здорового.
И будьте здоровы!
Понедельник, 20 февраля 2023 08:40
Здоровье начинается с правильного питания
Как нужно питаться школьникам, чтобы их еда была сбалансированной? К чему приводит нарушение основных правил питания?
Подробнее в презентации.
Вторник, 31 января 2023 13:45
Культурно-просветительские и досуговые мероприятия в Удомельском городском округе на период с 20 по 26 февраля 2023г.
Приглашаем всех жителей и гостей нашего края к участию в данных программах.
Пятница, 17 февраля 2023 14:09
19 февраля - Всероссийский день молодого избирателя!
В Удомельских школах проходят тематические классные часы по избирательному праву.
Традиционно в рамках празднования Всероссийского Дня молодого избирателя учителя Удомельских школ разговаривают с будущими избирателями о том, как важно научится делать правильный осознанный выбор.
Пятница, 17 февраля 2023 15:23
26 февраля состоится празднование Масленицы - старинного русского народного праздника - прощание с зимой и торжественная встреча красавицы-весны
Приглашаем жителей и гостей Удомельского ГО принять участие в ярких и уникальных программах!
Пятница, 17 февраля 2023 14:46
Российские ученые усовершенствовали метод лечения гепатита В
Российские ученые усовершенствовали метод лечения гепатита В с помощью технологии "молекулярных ножниц", предложенный ими метод позволяет полностью избавить зараженные клетки печени от вируса, сообщили РИА Новости в Российском научном фонде (РНФ).
С помощью молекулярных методов коллектив исследователей создал систему CRISPR/Cas9, нацеленную на замкнутую кольцевую ДНК вируса, которую не способны обнаружить обычные препараты. После этого специалисты протестировали ее работу в искусственных условиях — в культуре клеток человека.
Эксперимент продемонстрировал, что "молекулярные ножницы" уничтожают более 98 процентов соответствующих молекул ДНК, при этом сам комплекс CRISPR/Cas9 уже через сутки распадается. Ученые пришли к выводу — если применять его в организме человека, он не сможет повредить нецелевые участки в человеческой ДНК.
Исследование впервые показало, что, если в растворе присутствовала еще и релаксированная ДНК вируса, примерно через две недели на ее основе создавались полноценные молекулы замкнутой вирусной ДНК. Чтобы предотвратить это, ученые предложили совместно с CRISPR/Cas9 использовать специальный "подавитель" синтеза ДНК — препарат, который уже много лет используется в лечении пациентов с хроническим гепатитом В.
Ученые подтвердили эффективность этого подхода в опыте с культурой клеток печени, пораженных вирусом гепатита В. Они полностью избавились от присутствия обоих типов вирусной ДНК, что позволяет избежать рецидива заболевания.
Пятница, 17 февраля 2023 14:11
Электронный аукцион на приобретение жилого помещения
Администрация Удомельского городского округа объявляет электронный аукцион в открытой форме, в соответствии с 44-ФЗ на приобретение благоустроенного жилого помещения для детей-сирот, детей, оставшихся без попечения родителей, лиц из числа детей-сирот, детей, оставшихся без попечения родителей.
Пятница, 17 февраля 2023 14:01
19 февраля на лыжной базе пройдут спортивные соревнования по лыжным гонкам "Сретенские старты"
Подробнее ...
Пятница, 17 февраля 2023 13:45
Возложение цветов к Обелиску Победы воинам-удомельцам, погибшим в годы Великой Отечественной войны
Дорогие жители Удомельского городского округа!
Приглашаем принять участие в торжественной церемонии возложения цветов 23 февраля в 12:00 на проспекте Энергетиков.
Давайте вместе почтим память наших героев!
Пятница, 17 февраля 2023 11:40
Финансовая грамотность для студентов
Министерство финансов Тверской области информирует о проведении ежегодной Всероссийской студенческой олимпиады по финансовой грамотности на тему «Равные и разные». Олимпиада проходит в два этапа. Регистрация команд на первый этап проводится до 20 февраля 2023 года.
Пятница, 17 февраля 2023 09:25
О предоставлении услуг сервиса cash-out
В рамках повышения финансовой доступности в сельской местности и на отдаленных, малонаселенных и труднодоступных территориях с 2019 года
при Банке России действует рабочая группа по реализации предоставления услуг по выдаче держателям платежных карт наличных денег на кассах торгово-сервисных предприятий (магазинов, автозаправочных станций, отделениях Почты России) одновременно с покупкой (сервис cash-out или
«наличные на кассе»). В состав участников рабочей группы входят представители различных кредитных организаций.
Согласно данным Тверского отделения №8607 ПАО Сбербанк с 01.01.2023 сервис «наличные на кассе» предоставляется в ряде торговых предприятий Тверской области (информация в приложении).
Четверг, 16 февраля 2023 15:03
Старшее поколение тверичан приглашают на уроки по финансовой грамотности
В рамках нового сезона онлайн-курсов по финансовой грамотности для людей старшего поколения будет представлена информация о мошеннических схемах, с помощью которых злоумышленники получают доступ к денежным средствам доверчивых граждан.
Также пожилые люди получат возможность разобраться в особенностях и работе банковских и прочих финансовых сервисах, а также научатся эффективно вести учет своих средств и планировать траты.
Участники смогут получить ответы от представителей Банка России, приняв участие в запланированных онлайн-семинарах. Вся необходимая информация для участия представлена на сайте https://pensionfg.ru/.
